患難時,將憂慮卸給神

憂慮是現代人的通病。

據統計60%的病人的病因與焦慮，
神精緊張或壓力有 組織曾報道國內精神病佔所有疾病的14.3%，
到2020年會上升到17.4%。

憂慮”希臘文的意思含有「分開、撕開、撕裂」的意思。

憂慮是一種心靈的重擔，
使人憂愁、疲累、受傷、有重壓，
而且正在影響人活得不輕省、不平安、失去喜樂。

憂慮的心態會導致罪。比如：

• 對錢的憂慮產生貪婪，吝嗇，拼命為自己積攢，偷，搶；
• 對成就名譽的憂慮產生自私，虛榮，嫉妒，爭鬥，壓制別人，損人利己等；
• 對別人如何看你的憂慮產生說謊，作假，虛偽等。

一、憂慮的原因

• 人的軟弱
  只想活在自己的理想之中,對神不服，不滿意，也就是不願意活在神的安排之中。內心的驕傲。
  總想比別人出眾、想自己的丈夫妻子是最好是自己理想的、想讓自己的孩子出人頭地。
  憂慮的心態會導致罪。
  對錢的憂慮: 產生貪婪，吝嗇，拼命為自己積攢，害怕貧窮
  對成就名譽的憂慮: 產生自私，虛榮嫉妒，爭鬥，壓制別人，損人利己等
  對別人如何看你的憂慮: 產生說謊，作假，虛偽等。
• 人的小信
  對神的恩典、供應不夠確信。
  【路加福音 12 : 28 】你們這些小信的人哪！野地裡的草今天還在，明天就被丟進火爐裡，神尚且這樣裝扮它，更何況你們呢！
  為什麼你看不到供應？
  答案就是憂慮。憂慮使你定睛困難而不是供應的主。
  信心的增長是個過程
  你要定睛在,「神要成就的事情上」而不是你個人「現實的能力上」

二、憂慮時,要站穩在神的話語上

• 面對焦慮最大的解藥就是，記住上帝話語中不可搖動的應許
  背誦神的話 : 神的話帶來恩典和能力
  【彼得前書 5 : 8 】務要謹守、警醒，因為你們的仇敵魔鬼如同吼叫的獅子，遍地遊行，尋找可吞吃的人。
  魔鬼無法吞吃「滿有平安」的基督徒
• 人負祂的軛就會輕省
  【馬太福音 11 : 28 】凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。
  
  主耶穌叫人在憂慮等重擔中要負祂的軛。
  祂所提到的軛是當時人用來套在牛上犁田的軛，那個軛用繩連著一個犁耙，然後把軛套上牛的頸上，牛負著那個軛拖拉著放在田裡的犁耙就可以不用人手去犁田。
  
  但是，那些從來沒有負過軛犁田的牛是要接受訓練的，方法是預備一個雙圈套的軛，其中之一個圈套套在那隻牛上，然後另一個圈套則套在滿有力量且有經驗的牛上，只要那隻沒有經驗的牛願意去負軛，牠是不需要很多力氣去犁田的，因為一切的力量由另外的那隻牛承擔了。
  
  主耶穌是大能者，祂當然遠遠比那隻有力量的牛有力，我們只要套上祂為我們預備的軛，順著祂的帶領並懂得卸下重擔給祂，祂必定能夠幫助我們得著心靈的輕省。
  
  
• 【彼得前書 5 : 6-7 】所以，你們要自卑，服在神大能的手下，到了時候他必叫你們升高。
  你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。
  這段經文其實是在說，將憂慮卸給神，這是謙卑的生命的流露，若我們自卑，服在神的大能之下，知道並且相信神顧念我們，自然就能將憂慮卸給神。
  
  謙卑乃是看別人比自己強，但卻不輕看自己，只按信心的大小看自己合乎中道，可以向別人學習，願意聽取建議，更深地改變自己，也非常樂意肯定，欣賞別人，這是積極蒙福的心態。
  
  謙卑更重要的層面乃是服在神的大能之下，信靠上帝，將自己的一切憂慮都交給神，就是第6節所說的。
  
  信靠是謙卑的精髓，我們之所以能謙卑的將憂慮卸給神，是因為我們相信上帝是全能的，是慈愛的，祂知道我們的需要，祂關心我們的需要，祂也能滿足我們的需要，因為祂顧念我們。
  
• 【腓立比書 4 : 6-7  】應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求、和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。
  禱告就像衣櫃，我們到衣櫃那裡把絕望的靈換成讚美衣，這是一種聖經的替代療法。
  ​身為上帝的兒女，我們有義務學習如何透過不間斷地禱告，在各種環境中用更新恢復的力量取代憂慮的想法。
  

三、憂慮時,要治理內心

• 保守你的心
  【箴言 4 : 23 】你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。
  憂慮能把我們累住，叫我們無法照料重要的事務
• 用真理來掌管你的情緒
  有時環境會讓你懼怕,挑戰會讓你喪膽,但你要有「我是被恩寵」的思維要調整「你的思維」與「神的話」對齊