和好的關係

中國人常說 ：有關係就沒關係，沒關係就有關係，全靠關係。
基督的福音，是能使我們和好的福音。
生命中最重要的是關係。
你會幸福是因為關係，你會痛苦也是因為關係。
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一、感情破裂的原因

1. 人的罪惡(羅五8)
   人類衝突的癥結是由於和神的關係出了問題，聖經說這是罪
   在現今社會中，人的關係往往是緊張、疏離、撕裂的，聖經讓我們知道，罪就是破壞人與神、人與人的關係，世界上最可怕的東西就是罪。
   
   罪破壞上帝美麗的創造，也破壞了造物主與人的關係，死亡、欺騙、偷盜、仇恨等各種痛苦便入了這世界。
   
   犯罪是關係的破壞與信任的崩解
   當關係破裂，溝通就充滿懷疑，容易負面解讀
   我們回到起初來看人類第一宗犯罪案：亞當夏娃因吃了一個禁果，就被上帝趕出伊甸園(創3)？造成從此人與神關係的破裂。也帶來一連串罪的影響。
   
   罪帶來：羞恥感､害怕､自我控告
   羞愧感引發自我懷疑：你可以建立情緒界線，停止習慣性地懲罰責備自己，羞愧感是一種自我譴責的情緒，覺得自己很糟、很糗、很丟臉或一無是處。
   
   羞愧感帶來的不安，讓我們徹底懷疑自己，感覺自信、自我能力、自我價值都完全消失的一種感受。當對方對你的指責，你接受後並用按照對方的方式行動，就是一種「投射性認同」。當一方將他自己無法承攬的感受投射到另一方身上，另一方順應其感受產生的行為。
   
   在上對下的關係中，營造羞愧感可建立起控制的角色，讓對方屈服，懷疑自己的想法的正當性，甚至羞於真實表達自己的想法。
   
   
2. 人的軟弱(羅五6)
   △該隱與神的關係先出問題，後來因嫉妒就殘殺他的兄弟亞伯
   △掃羅追殺大衛，因為他裡面沒有安全感而大衛竟然能以恩慈待他的仇敵因為他學    會安息在神裡面。
   △約瑟因炫耀爸爸送他的彩衣，哥哥們因著嫉妒就把他賣給埃及人當奴僕。

二、我們需要與誰和好

神的心意是要使我們和睦

【 哥林多後書 5 : 18 】
一切都是出於神；他藉著基督使，我們與他和好，又將勸人與他和好的職分賜給我們…

• 與神和好
  神是和平的根源。
  因為基督耶穌親自給我們帶來了和平，以自己的身體拆毀了以色列人和外族人之間充滿敵意的隔牆，化解所有冤仇和傷害，使雙方合而為一，拆毀了中間隔斷的牆。因著十架的愛，以饒恕代替仇恨，以愛代替傷害。
  
  當我們和耶穌建立親密的關係，被耶穌的愛激勵，有耶穌的愛在我們裡面時，人就可以用新的眼光去認識神，去看待人，看待自己。因此「和好」就成為可能。
  
  
• 與自己和好
  人總有一些過去的痛苦和失敗，人人往往會怪罪自己、不接納自己，要勸這樣的人與自己和好是非常不容易的。不能愛與接納自己，就會引起焦慮不安。
  
  而沒有安全感的深層焦慮，是來自沒有足夠的自信，也就是「不相信自己夠好」，很在乎「別人是怎麼看我的」「我不夠完美！」和「擔心別人怎麼想？」之類的想法，讓我們矛盾、抑鬱、想不開，在討厭自己的自卑中自我傷害。
  
  自卑完全是一種恐懼，因為害怕「連結中斷」。這與社會「預期」有很大的關聯，社會預期我們該扮演什麼角色？該是什麼樣子？應該如何做才對？當我們無法達到預期時便會害怕無法在社會預期的框架中

布芮尼．布朗博士

布芮尼．布朗博士 出一本書「我已經夠好了」幫助我們克服自卑！
從「擔心別人怎麼想」到「勇敢做自己」。
「因為不完美，才讓我們值得愛！」

• 當我們願意面對自卑，我們就找到，逆轉人生的力量！
  即使是你最大的過錯，相信神都會拿去　並且將其變成你及他人的益處。

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小馬 - 倪子鈞

• 與人和好
  人生在世，要討好所有的人是不可能的，但“若是能行，總要盡力與眾人和睦。”（羅一二：18），特別是得罪人時，就當向人認罪。
  
  神抵擋驕傲的人，藝人小馬曾因不可一世跌入谷底，小馬花了8年謙卑與人和好。
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三、如何和好？

每一段關係的漸漸疏遠，就是從不再信任，不再表達真實的想法開始的。
和好三部曲

1. 先把受傷心帶到神面，讓神醫治
   【以賽亞書 49 : 4 】 我卻說：我勞碌是徒然；我盡力是虛無虛空。然而，我當得的理必在耶和華那裡；我的賞賜必在我神那裡。
   當你的朋友說了傷害你的話，不要忍著，告訴她你的感受，提醒她不要再這樣。
2.  饒恕
   健康的家庭生活一定要靠原諒的能力，一個團隊沒有彼此的原諒就無法運作。一份友誼的存在也不可能沒有原諒。面對傷害，我們是要因為不能原諒別人而陷入怒氣、傷害、苦毒、和憂鬱呢？還是選擇原諒別人？
   
   饒恕是醫治受傷關係的良藥，是每天都需要充滿在人與人的關係裡面的。
   箴言 10 : 12 愛能遮掩一切的過犯--饒恕的重點不是合理或公平，而是彼此的心是否再次連結。
3. 正確表達 VS 道歉（同理心）

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