【 疫病迷思 】貧血，就一定是缺鐵？

貧血是什麼？會有哪些症狀及問題？
基本上，當人體的「血色素(Hb)」、「紅血球數量(RBC)」或「紅血球比容(Hct)」等三項中，至少有一項是低於正常下限值，就表示有貧血的傾向。貧血的人常有心跳加快、心悸、頭暈、臉色蒼白、易疲倦、體力差、活動後易喘，甚至易掉髮等症狀。貧血除了影響生活品質，也容易造成下半身水腫、易發胖體質，甚至心臟肥大與慢性心衰竭，不可不慎！

貧血的原因有時非單一
造成貧血的原因很多，依“製造不足”、“流失或破壞過多”、“其他”分為三大類。
1. 製造不足：造血的原料(鐵、葉酸、維生素B12)不足、骨髓因疾病而使造血能力降低。
2. 流失或破壞過多：失血多(經血量大、腸胃道長期出血、癌症出血)、溶血或脾臟增加破壞紅血球。
3. 其他：遺傳性的地中海型貧血在台灣佔有6%，大多不需任何治療。而慢性發炎疾病是造成貧血的第二常見原因。

貧血不一定是缺鐵，要對症處理
現代人飲食並不匱乏，加上鐵質在體內是可以循環使用，除非是不正常流失體外，否則不易缺鐵。若非缺鐵性貧血卻補鐵，小心過多鐵質沈積胰臟、肝臟導致器官病變。總之，勿以為貧血就是缺鐵，也不要輕忽貧血，應尋求專業醫師的檢查診斷，找出原因、對症治療，並要均衡飲食，才是健康安全的方式。