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【 疫病迷思 】被“冷到”就會感冒!?

8/22/2018

評論

 
感冒是被“病毒或細菌等病原體”感染而引發的呼吸道症狀。若無病原體,即使在冷凍庫,只會冷死而不會感冒。18世紀發明避雷針的富蘭克林注意到水手經常穿濕淋淋衣服卻沒感冒,而在封閉空間、群聚的人,就算穿厚衣物,卻接連有感冒的症狀。如果「著涼」就會感冒,那麼愛斯基摩人或住北極的人應該每天都在感冒吧!

但為什麼天冷時,感冒的人特別多呢?
平時鼻腔內及空氣中本就存在一些病原體伺機入侵,人體呼吸道表層黏液及纖毛可將它們粘住並排出,免疫細胞也可穿越鼻黏膜血管來幫忙抵禦,但天冷時使人少喝水,促使鼻黏膜血管收縮、黏液及纖毛的功能也變差,而病原體在低溫環境可存活較久時間,再加上天冷時人們傾向緊閉門窗導致空氣不流通,只要其中有感冒的人,會使得其他人接觸病原體的機會大大增加,於是病原體傳染能力就會變大。
圖片
怎樣有助預防感冒?
簡單說,喝夠水、正確戴口罩、勤洗手,養成良好的衛生習慣避免病菌上身。另外,攝取均衡的營養、平時規律適度運動,加上適當的禦寒衣物,以提升免疫力。關於保暖是大人穿幾件,小孩就穿幾件,因為多穿的外套並不會減少孩子感冒的機率,但熱出溼疹倒是很多。
評論

    作者

    林政億 家庭醫學專科醫師

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