【 疫病迷思 】被“冷到”就會感冒！？

感冒是被“病毒或細菌等病原體”感染而引發的呼吸道症狀。若無病原體，即使在冷凍庫，只會冷死而不會感冒。18世紀發明避雷針的富蘭克林注意到水手經常穿濕淋淋衣服卻沒感冒，而在封閉空間、群聚的人，就算穿厚衣物，卻接連有感冒的症狀。如果「著涼」就會感冒，那麼愛斯基摩人或住北極的人應該每天都在感冒吧！

但為什麼天冷時，感冒的人特別多呢？
平時鼻腔內及空氣中本就存在一些病原體伺機入侵，人體呼吸道表層黏液及纖毛可將它們粘住並排出，免疫細胞也可穿越鼻黏膜血管來幫忙抵禦，但天冷時使人少喝水，促使鼻黏膜血管收縮、黏液及纖毛的功能也變差，而病原體在低溫環境可存活較久時間，再加上天冷時人們傾向緊閉門窗導致空氣不流通，只要其中有感冒的人，會使得其他人接觸病原體的機會大大增加，於是病原體傳染能力就會變大。

怎樣有助預防感冒？
簡單說，喝夠水、正確戴口罩、勤洗手，養成良好的衛生習慣避免病菌上身。另外，攝取均衡的營養、平時規律適度運動，加上適當的禦寒衣物，以提升免疫力。關於保暖是大人穿幾件，小孩就穿幾件，因為多穿的外套並不會減少孩子感冒的機率，但熱出溼疹倒是很多。