陪伴

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​夫妻​

二人可以感到幸福快樂，其中一個很重要的因素就是 "陪伴"。
 
人有群居的天性，科學家也做過實驗，人確實無法長時間的離群索居，這對個人的心理健康非常不利。
 
科學家研究指出，當人有陪伴的時候，對於男女雙方體內都會產生「催產素」和「腦內啡」，「催產素」啟動人類的依戀、信任感；「腦內啡」則是則會提供溫暖、陶醉的感覺，彼此相互作用下讓兩人相互產生吸引力。
 
反過來看，這也是為什麼失婚或是失戀人的常看起像大病一場，因為無法每天獲得必需的「腦內啡」，身心開始都會出現煎熬的症狀，信任感也大量減少，看起來就類似毒癮發作一般。
 
也因此科學家甚至認為它可能是決定婚姻是否持續的至關重要條件。
 

        實際上當與熟人相處的時候，所產生的催產素會使我們產生的快樂心情，使人願意繼續有互動，但是當對象換成陌生人的時候，也會產生催產素，但不會有相同的作用，而且催產素的量也少。
 

此外科學家發現男性或女性伴侶，在思念伴侶時血液中的催產素水平會迅速升高，因此陪伴必須要有一個特性就是讓彼此有思念、在意另一半，會使得催產素的產生效果更好。
 
而且他們還發現一個有趣的現象，催產素可促使著已婚男士遠離其他對自己有吸引力的女性，從而避免婚外情、小三的出現。
 
以及催產素對於身體健康也有幫助，催產素的產生也可以緩解一些慢性頭痛的症狀，或許這也是夫妻間當遇到痛苦的感受時，經由彼此的陪伴，而能感受痛苦的減輕。
 
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        陪伴既然會產生如此多的好處，特別是親密的人更是會產生加乘的效果，可見幸福婚姻中一個重要的課題就是陪伴，而陪伴就是要能使雙方感覺到彼此的情感，才能更能達到好的果效。


兩個人一起看電視和兩個人一起散步這兩個陪伴的效果就會有差別。
實際上正如科學家所研究的一樣，幸福的夫妻往往彼此陪伴的狀況比一般的夫妻要好得多，這樣的夫妻習慣兩個人的相處，在相處的時候往往氣氛是愉快的。
 
而這些幸福夫妻都懂得在陪伴的時候該如何讓對方感受到自己的愛意，往往這樣的夫妻都會習慣擁抱、牽手、依偎，這些放閃的舉動是他們生活的習慣，讓熟悉的人可以更熟悉，關係更親密。
這樣婚姻生活不感到甜蜜、幸福也很難。
 

聽到這裡相信你已經知道該怎麼做了～
趕快多多陪伴你愛的家人、朋友以及你在乎的人，相信你也能愈來愈幸福喔！！

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