屬靈的家4 - 靈性關懷

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「靈性議題就是生命議題！」當我們談到靈性關懷，重要的「不是你做了甚麼」，而是探究「你存在的意義為何？」，不僅是病痛中的人需要靈性關懷，一般的健康人也需要靈性照顧，讓我們常常停下來檢視自己的需要，修正調整，成為一個靈性健康的人。

靈性：一份綜合護理文獻界定靈性乃是人的內在本質，透過與自我、他人、自然或上帝的連結，深入個人信念、價值觀和實踐追尋人的生命意義，所帶出來的信心、希望、和平及力量，增強個人能力激發個人超越身、心、靈軟弱，達到喜樂、寛恕、 醒悟、接納困苦及死亡的事實。

AI無法代勞的，就是人與人之間的關懷、靈性的需求與滿足。

【哥林多前書 13：13 】
如今常存的有信、有望、有愛這三樣，其中最大的是愛。 

一、認識靈性需求

人的靈性有各種面向，每一面向都需要滿足，但是，隨著年齡和閱歷不同，靈性的滿足點也會不一樣；當需求沒有得到滿足，就會形成「靈性困擾」；因此，靈性需要不斷被肯定與加強，直到生命最後一刻。

而幫助他人解決靈性需求與困擾，並從中找到平衡點，使靈性得到滿足，這就是「靈性關懷」。

靈性關懷有五個面向：

1. 生命的意義與價值
   
2. 愛與被愛
   
3. 寬恕與被寬恕  
   
4. 盼望
   
5. 與至高者的關係
   

二、深層的陪伴

我們遇到身邊的家人，朋友，同事，弟兄姊妹遇到苦難，遭遇痛苦時，該如何陪伴呢？

• 陪伴，絕對不是無所事事的待在另一人身旁。陪伴，是一種承接住對方狀態的過程，讓對方感受到自己並非獨自一人，而是有人安穩、沉靜的陪在身旁。
  
  
• 約伯的妻子怎麼陪伴 
  【約伯記 2：9-10 】
  他的妻子對他說：你仍然持守你的純正嗎？你棄掉神，死了吧！約伯卻對他說：你說話像愚頑的婦人一樣。噯！難道我們從神手裡得福，不也受禍嗎？在這一切的事上約伯並不以口犯罪。
  
  
• 約伯的朋友怎麼陪伴
  【約伯記 4：7-9 】
  請你追想：無辜的人有誰滅亡？正直的人在何處剪除？按我所見，耕罪孽、種毒害的人都照樣收割。神一出氣，他們就滅亡；神一發怒，他們就消沒。
  以利法同情約伯，但心想約伯定是犯了罪，才會受這麼大的苦難。他憑「種瓜得瓜、種豆得豆」的因果報應道德律來解釋約伯的苦難。
  
  
• 約伯埋怨朋友對他缺乏同情 
  【約伯記 6：14 】
  「那將要灰心、離棄全能者、不敬畏神的人，他的朋友當以慈愛待他」他多麼不被了解。
  
  
• 約伯的感受 
  【約伯記 3：3-11 】
  願我生的那日和說懷了男胎的那夜都滅沒。願那日變為黑暗；願神不從上面尋找他；願亮光不照於其上。願黑暗和死蔭索取那日；願密雲停在其上；願日蝕恐嚇他。願那夜被幽暗奪取，不在年中的日子同樂，也不入月中的數目。願那夜沒有生育，其間也沒有歡樂的聲音。願那咒詛日子且能惹動鱷魚的咒詛那夜。願那夜黎明的星宿變為黑暗，盼亮卻不亮，也不見早晨的光線（原文是眼皮）；因沒有把懷我胎的門關閉，也沒有將患難對我的眼隱藏。我為何不出母胎而死？為何不出母腹絕氣？
  即使約伯這麼相信神，相信神的安排都有美好的旨意，可是當約伯不明白為何遭此災難時，他內心也會感到黑暗。
  
  

我們在遭遇苦難的黑暗時期，所需要的藥方，就只是實際被看見和聽見。我所需要的，只是別人對我說出：「那真的很難熬。」然後在我宣洩一直被壓抑的真實想法時，不說教。

陪伴的力量：有時，我們只需要被理解「原來你正在痛苦
所以陪伴者不是要給他一條出路，急著把他從他的洞裡拉起來，而是讓他知道在這個洞裡是有人陪伴他，有人理解他，我們不在上面伸出一隻手跟他說快點上來，我們可能要跳到洞裡跟他在一起陪伴他，他怎麼得到力量，就是在洞裡，有人握著他的手，然後跟他說，有時候我們看不到光，不知道黑夜有多久，打擊一波一波接著來，那時候我們覺得好痛苦，我還是看到你在跟神吶喊，你心裡面還是相信有神，相信他會來拯救你，我覺得這好不簡單，這樣說會讓約伯好過一點，比較貼近他的心情。

1. 留心的看：留意觀察非語言的肢體動作傳遞出的訊息、身體，臉，肢體語言
   
   
2. 積極的聽：我們所有的人都可以從傾聽開始出發。只要聽就好了，不要說話。就算你想要用你自己的經驗給建議，也不要說。
   聽語意：積極的聽-對他要說的有興趣， 只聽不說。
   聽情感：聽出對方的重點及聽出他的感覺，助人是要用對方的需求，陪伴他。 
   
   
3. 感情的說：只說對方說過的話，不要推論。
   你可以怎麼說：（少給建議​）
   「你對發生的這一切有什麼感覺？」「你最近是怎麼撐過來的？」「我可以怎麼幫你？」「你現在需要什麼？」「我希望我可以做點什麼。有什麼我可以做的嗎？」 ​
   
   反映情感：
   「感覺是不是糟透了？」「你是不是很生氣這個時候發生這件事？」
   
   和他一起禱告：
   試著站在他的角度，把他的心情和想法告訴神。
   
   一起受苦(共情、同理)：
    人，因為有人理解自己的痛苦而受到安慰（德雷莎修女） 。

​
他在哪裏難過，你就在那裏陪他。

三、五道人生

1. 道愛： 這一路你辛苦了，我真的好愛你…   
2. 道謝： 謝謝你照顧我，陪伴我走這一生…   
3. 道歉： 如果之前有對不起你的地方，請你原諒我…   
4. 道別： 有一天，我們都會在天堂再見…。   
5. 道路： 耶穌是道路